或长或短的日志式碎碎念， 日常的感触和摘录。 无需像公众号那么正式， 又可以比朋友圈承载的丰富一些。
“世事无常。以轻松自在之心面对一切的迎来送往，一切的寂灭陨落。
死亡是平安的，无惧怕的，我们只需要敞开心扉。”
-《生命的功课》 ，很喜欢的一本书，......
#行走的笔记
昨晚和多年好友聊了个长电话，深夜记录了些小感触。
（1）黏糊糊的世界
共同感叹到如今在耕耘的事情，无不是至少以几年为期的活儿，不管是事业的成长......
TA们都是如何想象婚姻前后的生活？
（1）
昨天和一位多年好友午餐，聊起婚恋话题。我顺口好奇了一下，如果你哪天选择了结束婚姻，之后会是怎样的生活？
这位70末的男士斩钉截铁：“那肯定不结婚，好......
什么是浪漫
聊起什么是浪漫，
浪漫当然不是指过节日送来送去，那都不过是商家的游戏。
本科学法语，教法国哲学的老师说，浪漫是能在平凡日子，此时此地，感受到生命美好的能力。
......
一个整合得比较好的人，
必然是经历过足够多的挑战，同时有足够多的愿力和幸运。
组织也是。
整合的背后，
是无数次的碎裂......
近期笔记：
每周二晚上的共修，常会带来很多启发。
觉察：很多时候，在和平时期往往难以享受当下，反而是在遇到明确困难的时候振奋/兴奋起来。如何安于当下，是重要功课。
-静......
往前一步
今早和大老板讲了今年秋季要开始进修一事：拿到录取通知书，去香港读一个心理学方向的master，青少年方向，也是和当下工作的整合；在职读，往返港深两地，历时两年。也讲了下来在工作业务......
育儿实践｜站在孩子这一边
新学期一上来，学校明显作业变多、老师们比之前严格，小朋友在前两周每天赶完作业就已经到了必须睡觉的时间了，经常边写作业边哼哼太惨了，连玩儿和阅读的时间都没有。
孩子休息、......
开春练习
近日不少伙伴反馈：“困乏疲惫又入睡困难，头脑中的信息很杂乱。”
我也会发现最近自己在处理涌进来的新信息的速度变慢。
实践下来，有这么几个方法帮到了我：
近日练习-新年的一番调整
（1）消肿
年前去日本出差，高压+作息不规律的情况下，胖了5斤。
在两次长途出行回来后，做了家中的大清理、人际清理等一系列减法工作，外加恢复静坐与拉伸，今天......